Skip to content
道Nihongo Path

JLPT N2 grammar comparison

〜ずにはいられない vs 〜てならない

By Nihongo PathUpdated

The difference

From the 〜てならない lesson

〜ずにはいられない: Cannot stop oneself from an action.

Side by side

〜ずにはいられない

zu niwa irarenai · JLPT N2

Meaning
cannot help (doing), cannot stop oneself from
Formation
Vない stem + ずにはいられない (する → せずにはいられない)

  1. その映画を見ると、泣かずにはいられない。

    そのえいがをみると、なかずにはいられない。

    Whenever I watch that film, I can't help crying.

  2. おかしくて、笑わずにはいられなかった。

    おかしくて、わらわずにはいられなかった。

    It was so funny I couldn't help laughing.

Full lesson on 〜ずにはいられない

〜てならない

te naranai · JLPT N2

Meaning
cannot help feeling, extremely
Formation
Vて + ならない / Aい stem + くて + ならない / Aな + で + ならない

  1. 故郷のことが思い出されてならない。

    こきょうのことがおもいだされてならない。

    I can't help recalling my hometown.

  2. 彼が嘘をついているような気がしてならない。

    かれがうそをついているようなきがしてならない。

    I can't shake the feeling that he is lying.

Full lesson on 〜てならない

Frequently asked questions

When do you use 〜てならない instead of 〜ずにはいられない?

Cannot stop oneself from an action.