むしゃくしゃ

仕事がうまくいかずむしゃくしゃする。

しごとがうまくいかずむしゃくしゃする。

Work isn't going well and I feel frustrated.

むしゃくしゃして、つい大声を出してしまった。

むしゃくしゃして、ついおおごえをだしてしまった。

I was so worked up that I ended up shouting.

気分がむしゃくしゃする時は、走ることにしている。

きぶんがむしゃくしゃするときは、はしることにしている。

When I'm in a foul mood, I make a point of going for a run.

彼はむしゃくしゃした気持ちを誰にも言わなかった。

かれはむしゃくしゃしたきもちをだれにもいわなかった。

He didn't tell anyone about his pent-up frustration.