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道Nihongo Path

筋肉

きんにく

muscle

By Nihongo PathUpdated

Examples

  1. 筋肉が痛い。

    きんにくがいたい。

    My muscles hurt.

  2. 毎日運動して筋肉をつけました。

    まいにちうんどうしてきんにくをつけました。

    I exercised every day and built up muscle.

  3. 重い荷物を持って、腕の筋肉を痛めてしまった。

    おもいにもつをもって、うでのきんにくをいためてしまった。

    I carried something heavy and strained the muscles in my arm.

Common patterns

筋肉がつく
to gain muscle
筋肉を鍛える
to train one's muscles
筋肉痛
muscle ache after exercise

Memory tip

筋 "sinew" + 肉 "flesh". The specific soreness you feel a day after exercising has its own word, 筋肉痛 (きんにくつう) — not just 筋肉が痛い.

Kanji in this word

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What does 筋肉 mean?