摂取

塩分の摂取を控える。

えんぶんのせっしゅをひかえる。

To cut down on salt intake.

水分を十分に摂取してください。

すいぶんをじゅうぶんにせっしゅしてください。

Please take in plenty of fluids.

一日の摂取カロリーを計算している。

いちにちのせっしゅカロリーをけいさんしている。

I calculate my daily calorie intake.

必要な栄養を食事から摂取するのが、最も望ましいとされている。

ひつようなえいようをしょくじからせっしゅするのが、もっとものぞましいとされている。

Taking in the nutrients you need from food is considered most desirable.